top of page

předporodní kurz, předporodní kurzy, příprava na porod, cvičení pro těhotné, porod, těhotenství, hypnoporod, cvičení pro těhotné, Cvičení v těhotenství, Gravid jóga, Kojení, jemné zrození, předporodní kurz, nemocnice hradec králové,

porodnice hradec králové, těhotenský kurz, předporodní kurzy online,

příprava k porodu, příprava na porod, předporodní kurz hradec králové

Předporodní kurzy 2.jpg

spolupráce s Porodnicí FNHK

Online kurzy     Blog      O nás     Kontakt

JEDINÝ KURZ VE FNHK                    25 LET

Nejsme projekt porodních asistentek ''Mama&Me''.

 

Naše kurzy jsou založené na důkazech, vědeckých studiích, osobních i klinických zkušenostechJedinečnost kurzu je v tom, že Vás připraví profesionálové ve svém oboru porodní asistentka, gynekolog, pediatr, fyziolog i dětská sestra, kteří pracují v Porodnické a gynekologické a Dětské klinice ve Fakultní nemocnici HK, vycházející z více jak 25 leté praxe a zkušenosti přípravy žen a mužů k porodu a k péči o miminko.
 

Čekají na vás 4 přednášky a 10 hodin těhotenského cvičení

Předporodní kurzy 2_edited.jpg

Zažijte harmonický porod

Dozvíte se, co dělat v první a druhé době porodní.

Kdy jet do porodnice?

Jak zvládat děložní kontrakce.

Jaké jsou výhody mít partnera u porodu?

Bolesti u porodu a jak si od ní ulevit.

Jaké jsou nepravidelnosti a komplikace porodu?
I jak celý porod probíhá.

pregnant-woman-with-her-man-summer-field

Životospráva

v těhotenství i po porodu

Jak se mění sexualita v těhotenství.
Jaké jsou psychické a hormonální změny u mužů.
Jak pracovat s bolestí? Jaký význam má klyzma?
Jak zvládat kritická období po porodu.
Co nejvíce vadí ženám u porodu a jak si pomoci?
Doprovod u porodu? Výhody a nevýhody.

portrait-pregnant-yoga-woman-meditating_

Usnadněte si porod, díky

mentálním i fyzickým cvikům

Naučíte se, jak správně dýchat při porodu.
Jak posílit pánevního dno a usnadnit si tak porod?
Jaké cviky z Gravidjógy praktikovat.
K čemu jsou relaxační techniky a automasáže?
Jak zklidnit svoji mysl a využít to u porodu.
I jak se udržet v dobré fyzické i psychické kondici?  

Předporodní kurzy_edited.jpg

Správné kojení - abyste byly

vy i vaše miminko šťastní

Budete vědět, jaká je nejlepší poloha při kojení.

Jak správně držet svá prsa?

Jaké jsou zásady úspěšného kojení.

Jaká technika je vhodná na přisátí a sání?

Co dělat při potížích kojení a jak je řešit.

Jak na kojení vícerčat?

Jaká je nejlepší technika pro odstříkávání.

pregnant-woman-with-doctor-hospital_edit

Prohlídka porodního sálu

Uvidíte, jaká je výbava i zabezpečení porodního sálu.

Jak se připravují ženy k porodu a na porodním sál?

Co se děje, když je císařský řez a jaká je o ně péče.

Jak vypadají pokoje pro šestinedělí? 

I jaké jsou nejčastější otázky a odpovědi maminek.

8 online videolekcí a 5 hodin cenných rad a tipů z těchto oblastí

Výživa v době těhotenství_edited.jpg

Udržte si pevné zdraví

v těhotenství, díky zdravé stravě

Dozvíte se, jaký význam má strava v těhotenství.
Jaké jsou deficity ve výživě u těhotných žen?
Jaký vliv má na vývoj miminka.
Co jíst, abyste vy i miminko bylo zdravé?
Jak přirozeně získávat z jídla minerální látky,
vitamíny, vlákninu, vápník, hořčík, železo i omega 3 MK?

mother-massaging-newborn-baby_edited.jpg

Dopřejte vašemu miminku

masáž, aby zůstalo ve větším klidu

Naučíte se, úžasnou masáž „Mám tě ráda“.

Jak masírovat bříško, obličej, záda i končetiny?

Jaký přínos má masáž pro vaše miminko.

Jaký přínos má pro Vás?

Jaký význam má v krizových obdobích dítěte. 

Kdy není vhodné masírovat? 

Jaké jsou nejčastější dotazy a doporučení.

happy-young-mom-holds-precious-little-ch

Pečujte o vaše miminko 

aby se cítilo jako v bavlnce

Dozvíte se, jak správně zacházet s miminkem.

Jak ho důkladně zavinout do zabalovačky? 

Jak správně odsávat nosánek u vašeho miminka. 

Jak na koupání a na co si dát pozor?

Jaká teplota vody je pro miminko nejlepší.

AdobeStock_99840852_edited.jpg

Předejděte zdravotním problémům u vašeho miminka

Jaké jsou nejčastější zdravotní problémy miminek.

Jak se k nim postavit a prakticky je řešit? 

Jaké jsou nejčastější otázky ohledně očkování.

Jaké knihy doporučujeme k výchově kojenců?

Harmonogram kurzu

SPECIALISTÉ

kteří Vás budou Předporodním kurzem provázet

MH%20detail%20podobizna_edited_edited.jp

doc. PharmDr. Miloslav Hronek, Ph. D.

Životosprávu v těhotenství a v období po porodu přednáší manažer ZDRAVIS a fyziolog z Farmaceutické fakulty UK v HK

Bc_edited_edited_edited.jpg

Bc. Veronika Rychterová

Porodním sálem Vás provede
porodní asistentka Porodnické a gynekologické kliniky FN v HK

150935923_4043199052371119_7938685383709

Milena Hronková

Zdravotní sestra, která úspěšně vede těhotenské cvičení již od roku 1997 a která Vás bude provázet v průběhu těhotenství

MUDr_edited_edited.jpg

MUDr. Martina Navrátilová

S otázkami kojení a jeho významu pro miminko seznámí dětská lékařka, vedoucí Oddělení fyziologických novorozenců FN HK.

20230808_011722_edited.jpg

MUDr. Roman Janits

O porodu a významu účasti otce u porodu: přednáší gynekolog z Porodnické a gynekologické kliniky FN v HK

Klára Hýsková_edited.jpg

Bc. Klára Hýsková

Techniky kojení a s tím související další praktické rady vysvětlí dětská sestra Oddělení fyziologických novorozenců FN HK.

POROD 2.jpg
Kdy a kde probíhá

 

Přednášky (pro těhotné ženy a jejich partnery) vždy v 17hod. začínají 28. 1. 2025 na posluchárně ve FNHK.
●  Životospráva v těhotenství i po porodu  28. 1. 2025
  Zažijte Harmonický porod  4. 2. 2025

  Prohlídka porodního sálu  11. 2. 2025

  Správné kojení, abyste byly vy i vaše miminko zdravé a šťastné  18. 2. 2025

Kde: Posluchárna Porodnické a gynekologické kliniky Fakultní nemocnice HK.

Mapa: ZDE (vchod určený k příchodu do posluchárny) Souřadnice: 50°12’4.290″N, 15°49’37.119″Ea

Těhotenské cvičení začíná 31. 1. 2025

●  od 16:00 v tělocvičně na základní škole.

●  Cvičení je pouze pro těhotné ženy.

●  Mapa: ZDE souřadnice vstupu: 50°11'02.6"N 15°50'18.8"E

●  Mobil na cvičitelku (zdravotní sestru) Milenu Hronkovou + 420 605 876 620

19212_edited_edited.png

POROD BYL PRO MĚ KRÁSNÝM ZÁŽITKEM

Sni%25CC%2581mek%2520obrazovky%25202020-

Všechno proběhlo naprosto v pořádku, a to i díky Vaší přípravě. Porod byl pro mě, díky tomu, že jsem věděla, co mě asi tak čeká a byla jsem na to hlavně po psychické stránce připravená, velice krásným zážitkem. A přála bych i ostatním maminkám, aby pro ně byl porod radostným zážitkem, na který budou rády vzpomínat. Eva. M

Sni%25CC%2581mek%2520obrazovky%25202020-

Ráda bych Vám a Vašemu týmu poděkovala za kurzy, které pořádáte. Musím říci, že mě šíří témat i profesionalitou velmi mile překvapily. Z přednášek jsem si odnesla spoustu informací, z nichž jsem mnohé již využila a na další se jistě dostane. Oceňuji také, že jsme se dozvěděly, že ne všechno vždy probíhá ideálně a jaké že mohou nastat komplikace. M.P.

Sni%25CC%2581mek%2520obrazovky%25202020-

Není dne, kdy bych na Vás, paní Hronková, nevzpomínala. Vám bych chtěla mockrát poděkovat za úžasné hodiny cvičení a relaxace. Jste milá, hodná a máte neuvěřitelnou schopnost dávat druhým obrovské množství pozitivní energie, a za to všechno si Vás nesmírně cením. Lenka H.

Sni%25CC%2581mek%2520obrazovky%25202020-

Mnohokrát Vám oběma děkuji za hodiny klidu, trávené na Vašem těhotenském tělocviku. Při mém prvním těhotenství mi ve spojení s přednáškami daly mnoho cenných informací a rad, pomáhaly mě držet v jakémsi „těhotenském nadhledu“ a vděčím jim za pohodové prožívání pobytu v porodnici. Simona

25 LET

Pomáháme k Harmonickému porodu

5000 +

Žen a párů prošlo našimi kurzy

200 +

Kurzů jsme fyzicky uspořádali

Platební formulář

Počet míst je omezený počtem míst na posluchárně.

Předporodní kurz

s těhotenským cvičením 2490

Děkujeme. Do hodiny Vám přijde potvrzující email. Zkontrolujte prosím spam i hromadné. Pokud email nepřijde napište nám.

Předporodní kurz

bez těhot. cvičení
  1790 Kč

Děkujeme. Do hodiny Vám přijde potvrzující email. Zkontrolujte prosím i spam a hromadné. Pokud email nepřijde napište nám. 

Bez cvičení

PŘÍSPĚVKY ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN na Předporodní kurz

VZP (příspěvek až 3 000 Kč). Více zde

ČPZP (příspěvek až 2 000 Kč). Více zde

RBP (příspěvek až 1 000 Kč). Více zde
VOZP (příspěvěk až 1500 Kč). Více
zde

OZP (příspěvek individuální). Více zde 

*Poslední aktualizace údajů Květen 2021.

PLATBA přes FKSP, GALLERY BETA, SODEXO PLUXEE

Pro zvolení této platby nás kontaktujte na porod1@email.cz

PLATBA KARTOU

Vyplňte platební formulář výše a na druhé stránce vyplňte platební údaje a do chvíle vám přijde email se všemi informacemi.

PLATBA PŘEVODEM

Při platbě převodem, nejdříve vyplňte formulář zde a až poté proveďte platbu. Splatnost při platbě převodem je 5 dní po odeslání přihlášky. Platba nejpozději 5 dní před začátkem kurzu. Platba převodem je možná pouze u kompletního kurzu.

Cena kurzu je 2 490 Kč

Číslo účtu: 670100-2213384916/6210

Při platbě uveďte do poznámky vaše celé jméno příjmení.

PŘEDPORODNÍ KURZ BEZ TĚHOTENSKÉHO CVIČENÍ

Máte zájem o kurz, ale chcete ho bez těhotenského cvičení?

Žádný problém. Klikněte zde a na stránce vyplňte formulář.

gallery beta_edited.png

NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY?

Jak tento kurz probíhá?

Kurz s těhotenským cvičením (pouze pro ženy) začíná každý pátek v tělocvičně školy. (před nástupem na cvičení zavolejte cvičitelce 

+420 605 876 620. Čekají vás 4 přednášky od specialistů ve svých oborech (v posluchárně ve FNHK) a 10 hodin těhotenského cvičení. Bonusy (online videa) týkající se péče o miminko získáte po zahájení kurzu.

Kurz bez těhotenského cvičení (přednášky, pro ženy i muže) začíná v posluchárně ve FNHK v uvedený termín (viz výše).

Co si vzít s sebou na těhotenské cvičení?

 

Karimatku nebo deku, sportovní oblečení. Změny najdete v aktualitách.

Jaké je doporučené období pro účast v kurzu?

 

Doporučené období pro účast v kurzu je ve 4. až 6. měsíci těhotenství. Svůj smysl má však i v pozdějších obdobích těhotenství. 

Co se týká těhotenského cvičení, to můžete zahájit v kterémkoliv stádiu těhotenství. Většina žen obvykle cvičí do 39. týdne těhotenství.

 

Je tento kurz určený i pro mého partnera?

Ano, příprava partnerů k porodu je součástí předporodního kurzu. Naším krédem je nejen příprava vás budoucích maminek a tatínků k porodu a k péči o vaše miminko, ale zároveň Vám cílenými informacemi napomoci ke zpevnění partnerského vztahu

Výbavička + Co s sebou do porodnice?

Celý seznam najdete zde.

Před cvičením: Při vstupu z technické místnosti do chodby si prosím zujte venkovní obuv.

Kontakt

ZDRAVIS

 

603 942 831 - od 8 do 18 hod.

 

porod1@email.cz

Těhotenské cvičení - 605 876 620

Důležitá telefonní čísla:

Porodní sál - 495 832 811

Odd. šestinedělí - 495 833 387

Odd. novorozenecké - 495 832 666

JIP - 495 832 511

Cvičení pro těhotné
bottom of page